Resep Buah Apel Panggang Menyehatkan

139
Resep Buah Apel Panggang

Resep Buah Apel Panggang, apel adalah buah pembersih efektif karena kaya serat yang membantu membersihkan racun dari dalam tubuh.

Apel memiliki efek pembersih dalam tubuh karena kandungan pektinnya yang dapat mengikat kolesterol, racun, dan logam berat sehingga ketiganya dapat dengan cepat dikeluarkan dari tubuh.

Flavonoid quersetin merupakan senyawa antiinflamasi dalam apel yang dapat meredakan alergi dan kondisi inflamasi seperti artritis.

Adapun kandugan asam malat yang ada dalam apel membantu agar penggunaan energi dalam tubuh menjadi efisien.

Hasil penelitian lainnya juga menunjukkan bahwa konsumsi apel dapat membantu meningkatkan fungsi paru-paru.

Apel mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, antara lain adalah mengobati berbagai macam penyakit dan menganti sel-sel jaringan tubuh yang rusak.

Lihat Juga:  Resep Dadar Gulung Polkadot Isi Kelapa Yang Lembut Dan Sederhana

Resep Buah Apel Panggang

  • 55 gram mentega tawar
  • 4 sdt kismis
  • 4 sdt gula tebu
  • 4 sdt keping almon
  • 1 sdt bubuk kayu manis
  • 1 sdt pala bubuk
  • 2 buah apel masak, kupas kulitya dan buang bijinya
  • 2 sdm fromage frais alami, untuk penyajian

Cara Membuat Buah Apel Panggang:

Panaskan oven dalam suhu 180oC/gas nomor 4. Gabungkan semua bahan yang ada dalam mangkuk, kecuali apel. Bagilah campuran tersebut dan tempatkan pada dua wadah, lalu masukkan apel pada masing-masing bagian.

Tutup wadah dengan aluminium foil dan panggang selama 20 menit. Sajikan dengan fromage frais diatas apel panggang ini.

Hidangkan dan santap selagi hangat.