Resep Jus Kranberi

286
Resep Jus Kranberi

Resep Jus Kranberi, buah beri yang asam beraroma tajam ini amat tinggi kandungan antioksidan vitamin C-ya. Hal ini menjadikannya salah satu buah terbaik untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Kranberi memiliki properti antibakteri alami dan telah terkenal sebagai buah yang dapat mengobati dan mencegah sistitis.

Kandungan tanin pekat yang dimilikinya diduga dapat mencegah menempelnya bakteri pada dinding saluran kencing.

Kandungan vitamin C yang tinggi membuat buah ini dapat menjauhkan Anda dari flu dan selesma.

Carilah kanberi segar, tetapi jika sulit, Anda dapat menggantinya dengan membeli buah kering, jus atau ekstraknya.

Untuk memperoleh hasil yang maksimal minumlah segelas jus kranberi atau konsumsi 800 gram ekstrak kranberi setiap hari.

Lihat Juga:  Resep Es Krim Cinta Bunga Mawar

Kranberi juga baik untuk ibu hamil karena memiliki kandugan gizi seperti vitamin C, zat besi dan tanin. Manfaat yang bisa didapatkan yaitu, membantu menjaga janin sehingga  dapat mencegah kelahiran bayi prematur.

Jika memungkinkan pilihlah sari buah kranberi tanpa pemanis karena gula dapat menurunkan pertahanan sistem imun tubuh.

Resep Jus Kranberi

untuk 2 porsi

  • 200 gram kranberi
  • Air perasan dari dua buah jeruk
  • Air perasan dari 1 buah jeruk bali
  • 2 buah pisang ukuran sedang
  • Es secukupnya, untuk penyajian

Cara Membuat Jus Kranberi:

  1. Giling semua bahan hingga lembut dengan blender.
  2. Tambahkan es dan sajikan segera.