Resep Smoothie Mangga Segar

43
Resep Smoothie Mangga Segar

Resep Smoothie Mangga Segar, mangga diangap oleh banyak orang sebagai buah tropis yang  biasa tumbuh di daerah panas, buah yang paling lezat dan kandungan gizinya pun tak kalah hebat.

Mangga merupakan sumber terbaik beta karoten, bahan baku membuatnnya antivirus vitamin A.

Vitamin C dalam mangga pun juga tinggi yang bermanfaat untuk fungsionalitas sistem imun tubuh secara keseluruhan.

Buah eksotik yang sedang menanjak populer ini juga termasuk dari sedikit buah yang mengandung vitamin E, antioksidan penting paling yang membantu mengeyahkan radikal bebas perusak tubuh sekaligus memeperkuat aksi antibodi pembasmi penyakit.

Buah Mangga mengandung banyak air dan memiliki berbagai gizi dan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan manusia.

Lihat Juga:  Resep Sari Wortel Penyemangat

Mangga adalah buah sempurna untuk dijadikan salad buah dan makanan pencuci mulut dan sama lezatnya jika disajikan sebagai hidangan yang gurih.

Berikut resep yang bisa kamu pakai untuk membuat smoothies mangga sendiri, cara membuatnya pun sangat mudah dan praktis.

Resep Smoothie Mangga Segar

untuk 2 porsi

  • 1 buah mangga, ambil daging buahnya, potong-potong
  • 1/2 buah nanas segar, ambil daging buahnya, potong-potong
  • 10 buah stroberi, buang kelopaknya
  • 75 ml jus nanas
  • 75 ml bioyoghurt tawar

Cara Membuat Smoothie Mangga Segar:

Masukkan semua bahan mangga, nanas, stroberi, jus nanas, dan bioyoghurt tawar, dalam gelas blender. Guling hingga lembut.

Resep smoothie mangga segar siap disajikan dan minum segera.

Lihat Juga:  Resep Smoothie Buah Dan Kedelai