Resep Teh Mint Ala Maroko

75
Resep Teh Mint Ala Maroko

Resep Teh Mint Ala Maroko, teh hangat yang sederhana merupakan gudang senyawa polifenol antioksidan flavonoid ampuh yang dapat menetralkan efek merusak radikal bebas dan membantu pencegah penyakit.

Kandungan polifenol teh diantaranya adalah katekin yang dapat menangkal aksi agen penyebab kanker.

Teh memiliki khasiat antiinflamasi dan dapat mencegah penyebarluasan reaksi alergi seperti asma.

Teh hijau juga dapat membantu menurunkan tekanan darah danĀ  kadar kolesteol, serta menghentikan pengerasan pembuluh darah arteri, sehingga menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Khasiat antibakteri dalam teh mampu mencegah pengeroposan gigi dan gangguan gusi lainnya.

Untuk memaksimalkan khasiat teh hijau Anda harus meminumnya dalam keadaan kental, seduh teh selama 5 menit.

Lihat Juga:  Resep Smoothie Madu Dan Germ Gandum

Meskipun demikian, Anda tetap dapat mengencerkannya jika seduhan teh terasa terlalu pahit.

Teh hijau ada dalam bentuk serbuk atau dalam kantung dengan penambahan rasa alami seperti lemon dan apel, hermal mint dapat menyejukkan pencernaan, maupun ginkgo biloba yang dapat memperkuat daya ingat, semuanya dapat menambah khasiat kesehatan teh.

Resep Teh Mint Ala Maroko

  • 2 sdm serbuk teh hijau
  • 1 liter air mendidih
  • Seikat daun mint segar
  • Gula merah untuk pemanis

Cara Membuat Teh Mint Ala Maroko:

  1. Tempatkan serbuk teh dalam teko dan seduh dengan air mendidih, tutup, biarkan selama 3 menit.
  2. Cuci bersih daun mint, dan simpan beberapa lembar daun untuk seduhan teh di cangkir, sisanya masukkan dalam teh, dan biarkan selama 5 menit.
  3. Tuangkan dalam gelas, tambahkan gula jika suka, dan hiasi dengan daun mint.
Lihat Juga:  Resep Saus Salad Kulit Lemon